四十歲的陳經理是業務出身。在外跑業務，經常抱資料和近兩公斤的手提電腦四處奔波；回到公司，就是緊連幾小時不離座位盯著螢幕；常常還要邊夾著電話邊打字，一歪頭，就是四、五十分鐘。
原來只是在電話時間久一點、或扛的東西重一點才會出現的下背和肩頸酸痛，最近居然一早起床就發生。有天，同事走在他後面，突然驚呼他肩膀高低不均得很明顯，還直嚷著他該去「整脊」。
姿勢不正，會不會帶來脊椎側彎、脊椎錯位的危機？不良姿勢造成的背部酸痛麻，長久累積，可能對骨頭或神經造成永久傷害嗎？
背頸部酸痛來自錯誤姿勢
「一般上班族真正有脊椎疾病的比例不高，多半是使用不當或姿勢不良的問題，」台大醫院骨科主治醫師楊曙華說。
楊曙華指出，脊椎側彎最常發生在青少年。尤其少女初次月經來潮前後一、兩年較需注意；成年後才發生脊椎側彎比例很小。一般成年人的肩膀高低不平，儘管少部份也可能是脊椎側彎的外觀現象，大部份反而比較可能是姿勢不良引起。
醫師們都建議，如果還是擔心有側彎的可能，可以將身體前傾（摸到地的姿勢），請四周的人幫忙觀察：如果彎下後左右肩胛骨明顯高低不平，就有側彎的可能。
其實，台安醫院復健科主任鍾佩珍解釋，一般人常有的腰背頸部酸痛，常來自於錯誤的使用姿勢造成的傷害，例如直接彎腰去把東西撿起來，而不是蹲下再撿。
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